|
Урааа Я снова в проекте PrimeTime. Надеюсь и в этот раз скинуть 6 кг. Пришла с тренировки и чувствую себя превосходно. Надо питание привести в порядок и заносить еду в FS. У меня все получится! Я верю!
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1178 kcal
|
Fedt: 70,42g | Prot.: 55,73g | Kulhyd.: 87,95g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Черный. Frokost: Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Snacks/Andet: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Фундук Фундук, Хурма. mere..
|
|
686 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|