Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
1149 kcal
|
Fedt: 65,80g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 56,47g.
Morgenmad: Nature's Way MCT Oil. Frokost: 돈까스. Aftensmad: 현미밥, 계란찜, 김치, 감자탕. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|