Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
1743 kcal
|
Fedt: 81,22g | Prot.: 111,57g | Kulhyd.: 153,82g.
Morgenmad: Sports Factory Protein Riegel. Aftensmad: Mischgemüse, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Kartoffelpüree. Snacks/Andet: Weiße Torte (ohne Glasur). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|