|
Обед.
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
2081 kcal
|
Fedt: 67,50g | Prot.: 75,35g | Kulhyd.: 139,12g.
Morgenmad: Льняное Масло, Кофе с Сахаром, Овсяноблин, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Frokost: Курица Вареная, Куриный Бульон, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Мандарины, Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Пиво, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мойва Жареная. Snacks/Andet: Столовое Вино, Кофе с Сахаром, Ашан Слойка с Курицей и Грибами. mere..
|
|
2110 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer, Arbejde - 4 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|