|
vamos eliminar 💪💪
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
546 kcal
|
Fedt: 43,36g | Prot.: 32,62g | Kulhyd.: 7,52g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Frokost: Alcatra Grelhada, Sadia Coração de Frango, Cupim Assado, Rúcula, Alface. Snacks/Andet: Canela, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Amendoim. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WANDA CARDOSO's Vægt Historie
|