Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2018:
|
452 kcal
|
Fedt: 27,14g | Prot.: 44,02g | Kulhyd.: 8,00g.
Frokost: Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, merluzzo, Chicory (Witloof). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|