Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1156 kcal
|
Fedt: 22,04g | Prot.: 110,47g | Kulhyd.: 75,94g.
Morgenmad: Petra Пахлава, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Рыба на Пару. Aftensmad: Просекко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец, Рыба на Пару. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|