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32.8%
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55 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
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1506 kcal
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Fedt: 75,29g | Prot.: 101,80g | Kulhyd.: 106,43g.
Morgenmad: 炒青椒, 7-11 熱美式(中), 荷包蛋, 地瓜. Frokost: 全聯 小松菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 蘿蔓心, 地瓜, 炒青椒. Aftensmad: 油豆腐（美食街）, 全聯 蛋, 美食街 炸排骨, 炒高麗菜, 白飯（家）. Snacks/Andet: 甘百世 72% 黑巧克力, 萬歲牌 堅果日記, 橙子. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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milkhuang66's Vægt Historie
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