Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1183 kcal
|
Fedt: 40,23g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 144,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр, Колбаса Конская (БИЖАН), Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Рахат Темный Шоколад 65%, Белый Хлеб, Судак Жареный. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Ананас, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|