Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1683 kcal
|
Fedt: 63,97g | Prot.: 122,01g | Kulhyd.: 148,58g.
Morgenmad: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Frokost: Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Пекинская Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Грецкие Орехи, Herbalife Вечерний Коктейль, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Грона Печенье Мария, Арахис, Изюм, Свиточ Шоколад Черный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korushka15's Vægt Historie
|