Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1300 kcal
|
Fedt: 75,01g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой. Frokost: Макфа Цельнозерновые Макароны, Мираторг Бургер из Говядины. Aftensmad: Творог 5%, Яблоки. Snacks/Andet: Халва, Чудо Творожок Вишня-Черешня. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|