Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1059 kcal
|
Fedt: 48,81g | Prot.: 95,71g | Kulhyd.: 61,05g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Abacaxi, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Alface, Chuchu Cozido, Cenouras, Patinho. Aftensmad: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joelma H.'s Vægt Historie
|