Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
2304 kcal
|
Fedt: 170,85g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 139,36g.
Morgenmad: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Миндальный Хлеб. Frokost: Сыр Российский. Aftensmad: ПРИНГЛС Чипсы, Ласунка Лакомка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", МарС Марс, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|