Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1066 kcal
|
Fedt: 60,48g | Prot.: 60,41g | Kulhyd.: 68,38g.
Frokost: Repolho Refogado, Salada de Maionese, Farofa, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Costela Bovina Assada, Macarrão com Molho de Carne. Aftensmad: Crepioca. Snacks/Andet: Café (Infusão). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|