|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1547 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 83,99g | Kulhyd.: 211,60g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Gula Merah, Chia Seed, Tempe, Sambal Goreng, Singkong, Bengkoang. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Petai, Santan, Nasi Putih, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Selada. Aftensmad: Jengkol, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Tahu. Snacks/Andet: Buah Anggur. mere..
|
|
2343 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 37 minutter, Ride Motorcykel - 43 minutter, Madlavning - 2 timer og 8 minutter, Bruser - 15 minutter, Hvile - 12 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
biji selasih yah kak? 😀😍😍
22 nov 18 af medlem: Airin911
|
Iyak betul kak,punya resep lain kah?
22 nov 18 af medlem: kunni eko
|
berasa lihat telur kecebong. 😂.
#masa kecil suka maen di pinggir sungai
22 nov 18 af medlem: azlee94
|
@kunni hahaha aku maah klo mam itu tinggal nyemplungin ke smoothie 😁
22 nov 18 af medlem: Airin911
|
@azlee bhahaha telor kodok 😂😂😂
22 nov 18 af medlem: Airin911
|
Azlee@ iya nih bolehnya nyari di kali wkwkwk
22 nov 18 af medlem: kunni eko
|
Input di fs apa kalo biji selasih?
22 nov 18 af medlem: alyashaf
|
23 nov 18 af medlem: kunni eko
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kunni eko's Vægt Historie
|