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Quero emagrecer, contudo, está sendo extremamente difícil. Havia abandonado a comunidade, mas agora voltei e vou começar do zero. Hoje dia, 22/11/2018 às 23 h : 31 min.
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72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
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1205 kcal
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Fedt: 54,98g | Prot.: 58,03g | Kulhyd.: 115,79g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Frokost: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Pastel Assado de Frango. Snacks/Andet: Beladri Coxinha de Frango. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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