Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
2004 kcal
|
Fedt: 72,70g | Prot.: 116,76g | Kulhyd.: 223,06g.
Morgenmad: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Frokost: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Евразия Ролл Красный Дракон. Aftensmad: Грона Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Andet: Herbalife Протеиновый Батончик, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Арахис, Изюм, Libeert Шоколад 85%, Творог 5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korushka15's Vægt Historie
|