Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1811 kcal
|
Fedt: 89,80g | Prot.: 161,62g | Kulhyd.: 80,63g.
Morgenmad: Camponesa Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Filé de Peito. Frokost: Ovo, Sadia Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Camponesa Creme de Leite, Ovo. Snacks/Andet: Ameixas, Uvas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IAGO.PEREIRA's Vægt Historie
|