Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2018
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
|
1286 kcal
|
Fedt: 71,95g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 52,31g.
Morgenmad: Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Форель на Пару, Hochland Сыр Фетакса, Помидоры. Snacks/Andet: Глобус Икра Трески Подкопченная, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Бочкари Ирландский Эль, Milka Darkmilk, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|