|
بدات ١٨ نوفمبر
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1111 kcal
|
Fedt: 89,59g | Prot.: 55,71g | Kulhyd.: 25,39g.
Morgenmad: بصل بصل, الخيار (مع القشرة), الزيتون الاخضر المحشو, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا. Frokost: زيت عباد الشمس, بيضة, لحم الغنم (الضأن) المفروم. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|