Simone201's Dagbog, 23 nov 18

Passar fome? Aqui não!

Vis Kost Kalender, 23 november 2018:
807 kcal Fedt: 23,68g | Prot.: 84,45g | Kulhyd.: 69,91g.   Morgenmad: Brevidade Caseira de Polvilho, Café com Leite Integral, Muffato Pão de Queijo. Frokost: Sadia Bacon em Cubos, Parati Macarrão Integral. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), D'ajuda Maionese, Cenouras, Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Iogurte de Kefir. mere..
1384 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..

36 tilhængerne    Støtte   


     
 

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