Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
2573 kcal
|
Fedt: 113,64g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 311,80g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Доброе Дело Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Frokost: Славянка Золотой Степ (19г), Картофельный Суп. Aftensmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Мороженое, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Яблоко, Мягкая Белая Булка, Простоквашино Кефир 3,2%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|