|
Ог 100 (-0,5)
Опг 83,5 (-0,5)
От 90
Ож 93 (-3)
Об 103 (-1)
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
475 kcal
|
Fedt: 30,84g | Prot.: 11,32g | Kulhyd.: 37,66g.
Morgenmad: Kinder Шоколад, Блинчики с Мясом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|