Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
93 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1435 kcal
|
Fedt: 46,23g | Prot.: 152,38g | Kulhyd.: 100,83g.
Morgenmad: Печень с луком, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Китайская Брокколи (Вареная), Щука, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат греческий, Щи. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы. Snacks/Andet: Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет белковый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|