Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
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2327 kcal
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Fedt: 81,07g | Prot.: 103,23g | Kulhyd.: 268,75g.
Morgenmad: Aldi Sandwichtoast Weizen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mühlhäuser Gold-Appel, Butter, Milchkaffee. Frokost: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Aftensmad: Rührkuchen, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Carbonara, Rigatoni, Weinschorle. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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