Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
917 kcal
|
Fedt: 38,86g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 89,39g.
Morgenmad: البرتقال, الخس الأخضر, الخيار (مع القشرة), بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, حمص مسلوق, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahd alkady's Vægt Historie
|