Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2018
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2018:
|
1287 kcal
|
Fedt: 74,21g | Prot.: 43,45g | Kulhyd.: 108,00g.
Aftensmad: Turkey Dark Meat, Great Value Whole Milk, Great Value White Sandwich Bread (47g), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andet: Little Debbie Zebra Cakes, Sam's Choice Diet Sam's Cola, Kroger Water. mere..
|
|
4234 kcal
|
Motion:
Se TV - 8 timer og 10 minutter, Læsning - 7 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Husarbejde - 15 minutter, Madlavning - 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dragon Goddess's Vægt Historie
|