Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1064 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 45,98g | Kulhyd.: 139,04g.
Morgenmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Куриные Котлеты на Пару, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мандарины, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Песочное Печенье. mere..
|
|
1495 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 58 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 10 timer og 17 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|