Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1712 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 42,77g | Kulhyd.: 261,19g.
Morgenmad: El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, بسكوت اولكر. Frokost: جبنة الفيتا, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, fino bread fino bread عيش فينو. Snacks/Andet: بيضة مسلوقة, كيك كيك فانيليا, قلقاس. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
slamnagwa's Vægt Historie
|