Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
|
1183 kcal
|
Fedt: 71,46g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 87,34g.
Frokost: Copra Farinha de Coco (10g), Tomates, Manteiga (com Sal), Cenouras, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aftensmad: Xilitol, Tirol Leite Integral, Azeite de Oliva, Pêssego, Turma da Mônica Maçã, Ovo. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Red Bull Energético Sugar Free, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Xilitol, Abacate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|