Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2018
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2018:
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3135 kcal
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Fedt: 157,47g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 362,60g.
Morgenmad: Clementinen, Äpfel, Banane. Frokost: Mayonnaise, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Ja! Gouda Jung, Golden Toast Vollkorn Toast, McDonald's Pommes Frites (Groß), Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Andet: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kinder Country. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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