Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1487 kcal
|
Fedt: 59,85g | Prot.: 94,00g | Kulhyd.: 154,57g.
Morgenmad: Nasi Putih, Tahu Isi, Cappuccino, Coconut Oil, Sawi Rebus, Tahu Rebus. Frokost: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Tahu Rebus, Sawi Rebus, Coconut Oil. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aripmbohah's Vægt Historie
|