Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1165 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 115,79g.
Frokost: Tahu Kukus, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Andet: Teh Tawar, Teh Tawar, Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Terong Goreng, Keju Parmesan Parut Kering, Donat Dilapisi Gula. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninda paranita's Vægt Historie
|