Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1334 kcal
|
Fedt: 51,34g | Prot.: 37,33g | Kulhyd.: 178,62g.
Morgenmad: Bakwan, Bakwan, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries, Energen Oat Milk Mix Berries. Frokost: Soyjoy Fruit Soy Banana, Energen Oat Milk Banana . Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fitbar Chocolate Fitbar, Kangkung, Fitbar Nuts Fitbar, Pepaya. Snacks/Andet: Soyjoy Fruit Soy Banana. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahulkhairat's Vægt Historie
|