Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
694 kcal
|
Fedt: 9,32g | Prot.: 107,86g | Kulhyd.: 55,01g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Frokost: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Aftensmad: Becel Leicht, Kirschtomaten, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|