Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
858 kcal
|
Fedt: 30,50g | Prot.: 75,12g | Kulhyd.: 70,91g.
Morgenmad: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные), Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|