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21,9% fat
54,4 água
40,4 massa muscular
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
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1293 kcal
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Fedt: 44,13g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 177,80g.
Morgenmad: Milhafre Manteiga Com Sal, Pão de Mistura Torrado. Frokost: Guloso Tomate em Pedaços Cebola, Continente Tortellini Ricota & Espinafres, Continente Cogumelos Salteados, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Continente Bolachas de Cereais com Recheio de Chocolate , Maçã, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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