|
Обед
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1628 kcal
|
Fedt: 68,03g | Prot.: 58,23g | Kulhyd.: 193,52g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Киприно Сыр Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АО "Любимый Край" Овсяное Печенье Классическое Хватай-Ка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина в сметанном соусе. Aftensmad: Мистраль Пшено Шлифованное, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andet: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Madlavning - 20 minutter, Bruser - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Køre - 50 minutter, Undervisning - 20 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 4 timer og 27 minutter, Husarbejde - 40 minutter, Squats - 2 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Se TV - 1 time. mere..
|
|
 Kommentarer
26 nov 18 af medlem: Варлаша
|
26 nov 18 af medlem: tana98nov
|
мммм..., (это мой стон))) как жаль, что мне нельзя картошку, помню, как это вкусно
27 nov 18 af medlem: Лора961
|
Лора961, а почему нельзя? Если из-за крахмала, то я вымачиваю ее.
27 nov 18 af medlem: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tana98nov's Vægt Historie
|