Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
724 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 29,66g | Kulhyd.: 103,27g.
Morgenmad: Honeycrisp Apples, Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Ginger . Frokost: Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (1 oz), Green Smoothie. Snacks/Andet: Nabisco Belvita Bites. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|