Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
974 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 141,91g | Kulhyd.: 31,70g.
Morgenmad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Творог 5%, Рыба на Пару. Frokost: Творог 5%. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|