|
BMR dan TDEE ku
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
738 kcal
|
Fedt: 22,24g | Prot.: 22,49g | Kulhyd.: 113,25g.
Morgenmad: Pisang Goreng. Frokost: Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Energen Sereal Coklat, Pepaya, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Andet: Oishi Makado. mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
tabata - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
26 nov 18 af medlem: melianafitri
|
Ngitung nya dari google kak,di web nya hellosehat.com
26 nov 18 af medlem: Rizkaul
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|