Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1348 kcal
|
Fedt: 57,36g | Prot.: 84,16g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, ВкусВилл Икра Трески, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком из Грецкого Ореха, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция. Frokost: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Магнит Банан. Aftensmad: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Индейка Тушеная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|