Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1658 kcal
|
Fedt: 72,20g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 158,88g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Простой Йогурт, Вольчек Эклер Заварной. Aftensmad: Перекресток Печенье Пышка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Свинина Лопатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Чай с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|