Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1292 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 111,79g.
Morgenmad: Nestle Nestum. Frokost: Tahu Isi, Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah. Aftensmad: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rerecelcius's Vægt Historie
|