Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1457 kcal
|
Fedt: 39,91g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 211,27g.
Morgenmad: 豆浆, 素包子, 煮鸡蛋. Frokost: 肉包子, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 黑米粥. Aftensmad: 红烧豆腐, 大盘鸡, 米饭. Snacks/Andet: 關東煮, 蜂蜜水. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|