Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1601 kcal
|
Fedt: 77,70g | Prot.: 89,88g | Kulhyd.: 144,31g.
Morgenmad: Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Frokost: Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Фасолью, Gusto Икра из Кабачков, Гречка Отварная. Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|