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Heute gibt's keinen Eintrag...hatte gestern eine mega Fressattacke ._. und ich möchte nicht schon wieder diese Zahlen hier stehen haben :D
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
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733 kcal
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Fedt: 20,15g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 95,12g.
Morgenmad: Kiwi, Milfina Speisequark Magerstufe. Frokost: Dean&David Brot, Dean&David Caesar Chicken Salad (mit Parma-Lemom-Dressing). Aftensmad: Birnen. Snacks/Andet: Clementinen. mere..
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1833 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Guten Morgen Dana, aber manchmal sollte man der Realität ins Auge schauen, um es das nächste Mal besser zu machen. Natürlich, musst du das für dich selbst entscheiden! Starte heute einfach neu durch. Das schaffst du. LG
28 nov 18 af medlem: Nizzy1988
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Gewogen habe ich mich, Nizzy >< nur eintragen wollte ich es nicht :D
28 nov 18 af medlem: Dana Eff
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