|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
2201 kcal
|
Fedt: 115,40g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 224,07g.
Morgenmad: Ашан Сыр Советский, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Frokost: Schneekoppe Клубничное Варенье, АО "Любимый Край" Овсяное Печенье Классическое Хватай-Ка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овощи Картофель Вымоченный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Aftensmad: Благода Сметана 15%, Сафа Халяль Манты Сафа Халяль, Пирог с лимоном. Snacks/Andet: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 20 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Køre - 1 time og 20 minutter, Undervisning - 20 minutter, Se TV - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 2 timer og 7 minutter, Madlavning - 30 minutter, Stå - 20 minutter, Squats - 2 minutter, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 21
 Kommentarer
28 nov 18 af medlem: piratka16
|
piratka16, это очень калорийно и не полезно )))
28 nov 18 af medlem: tana98nov
|
Зато вкусно! 😋 это прям видно 💕
28 nov 18 af medlem: Ekaterina.zel
|
28 nov 18 af medlem: piratka16
|
Selena076, что да, то да. Мои неделю просили, чтобы я испекла :-)
28 nov 18 af medlem: tana98nov
|
28 nov 18 af medlem: leskina1
|
28 nov 18 af medlem: IrinaSB
|
28 nov 18 af medlem: МышкаЯ
|
28 nov 18 af medlem: Liliya809
|
28 nov 18 af medlem: Sofiya m
|
28 nov 18 af medlem: ovcjnikovaL
|
28 nov 18 af medlem: Serafima2018
|
4 вареных желтка, 120 гр сахара, 200 гр маргарина (кто любит, можно масло), 2 стакана муки - порубить, вымесить тесто. Половину в морозилку, вторую - на лист. 1 средний лимон на мясорубку, добавить 100 гр сахара. Это начинка, выливаем на тесто на листе. Из морозилки тесто трем на терке сверху. Запекать до золотистого цвета.
29 nov 18 af medlem: tana98nov
|
29 nov 18 af medlem: Bavariamunchen
|
29 nov 18 af medlem: tana98nov
|
29 nov 18 af medlem: sultanova0306
|
29 nov 18 af medlem: tana98nov
|
29 nov 18 af medlem: Serafima2018
|
Serafima2018, кушайте на здоровье! :-)
29 nov 18 af medlem: tana98nov
|
ну вот, а то все думала 😍
29 nov 18 af medlem: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tana98nov's Vægt Historie
|