Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1585 kcal
|
Fedt: 80,59g | Prot.: 67,69g | Kulhyd.: 152,71g.
Morgenmad: Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Apio, Gamesa Galletas Saladitas. Frokost: Queso Americano, Mayonesa, Jamón de Pavo, Tía Rosa Cuernitos, Pepino (Pelado). Aftensmad: Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|