|
살이 빠질때 첫날은 무게가 살짝 오른다.
긍정적으로 보기
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1420 kcal
|
Fedt: 55,82g | Prot.: 50,70g | Kulhyd.: 171,67g.
Morgenmad: 이삭토스트 스페셜토스트, Nature's Way MCT Oil. Frokost: 콩나물김치국, 익힌 브로콜리 (생야채), 다시마, 누룽지탕, 콩불 콩불. Aftensmad: 바게트, 프레제 치즈 치아바타. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|
28 nov 18 af medlem: Katg9
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|